砂河二中举行“放松身心 凝心聚力”教师团建活动

     （繁峙县砂河二中网讯）为了激发教师工作热情、缓解教师生活和工作压力，提升教师的幸福感和归属感，增强团队凝聚力，10月20日上午，繁峙县心理健康志愿服务队来到砂河二中，为全体教师进行了主题为“放松身心 凝心聚力”团队建设活动。活动由繁峙县心理教育咨询协会讲师、国家二级心理咨询师张丽霞老师带领，张向老师、张越老师共同担任助教。

    上午十点，教师团建活动拉开帷幕。活动开始，张老师首先带领全场老师进行热身活动。

     接着，跟着张老师的引导，场内迅速确定了一位“渔翁”。在欢快的音乐中，渔翁开始“撒网捕鱼”，场内的渔网越来越大，直到场中剩一条最灵动的小鱼时，游戏结束。顿时，场上气氛热闹了起来，老师们脸上都洋溢着笑意，打破了刚到场时的拘束感，放松了自己。

    紧接着，大家开始有趣的拼图游戏，所有人快速分成三个小组，分别是“壮壮组”、“大白组”和“骏马奔腾组”。小组成员各抒己见，共同设计了趣味十足的专属pose。各小组先后上台展示，进一步拉近了成员间的距离。

     最先进行的是“不倒森林”游戏，此环节极考验小组成员间的沟通与配合，每个小组成员都齐心协力，顺利完成了游戏任务。大家既放松了身体，又感受到了团队成员间沟通与合作的重要性，为以后的工作奠定了良好的基础。

     接着是“巧夺彩虹球”游戏，这个环节需要组内成员有高度的默契，极考验团队成员间的信任度与配合度。

     通过游戏大家充分地认识到，每个人在团队中不仅是个人，还是链条中不可或缺的一环。团队成员之间需要保持良好的沟通和配合，更需要高度的信任感。在团队中，身为领导者在安排工作时须指令明确，目标清晰。而作为普通员工，则应时刻保持专注，听清指令，认真执行。

     活动最后，伴随着轻柔的音乐，张老师带领大家体验了一场身心愉悦的催眠。在催眠过程中，张老师引导老师们关注自己的内在感受，学会适当放松，让老师们内心感到平和、愉悦。

     此次活动的开展，不仅舒缓了老师们的工作压力，而且增强了老师们的沟通力，增进了老师之间的信任度，同时增强了团队的凝聚力和团队融合度，提升了老师们的幸福感和归属感。