心与心的沟通——繁峙中学心理社开展“中学生心理健康问卷调查”活动

新学年开始，高一新生的学习环境、学校任务、生活方式都发生了改变，部分学生会产生焦虑情绪 。为及时了解同学们的心理状态，在今后的心理辅导工作中做到有的放矢，帮助同学们尽快度过过渡期，全身心投入到学习中。9月13日晚自习，繁峙中学心理社在高一年级13个班开展了一次“中学生心理健康问卷调查”活动，高一年级全体学生积极参与了此次调查活动。

本次问卷调查从感知、思维、表达、人格、情绪反应、人际交往、学习行为等多方面设题，旨在引导学生认识自我，保持良好心态和健全人格。

一个心理健康的中学生，不仅能清楚地认识自我，承认自我，接受自我，还能对自己的能力、特长和性格中的优缺点做到客观、恰当的自我评价，既不自傲，又不自卑。能正视现实，学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义。

一个心理健康的中学生，往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人诚恳、宽容、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。

一个心理健康的中学生，主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观、不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的正常的学习生活目标。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。

人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

在调查过程中，心理辅导老师宣传心理社团的活动宗旨、方式和内容，同学们热情高涨，报名争当本班爱心大使，为班级服务。

此次问卷调查，不仅收集了健康信息，而且通过宣传心理社团，构架起一座心灵桥梁，为同学们的健康成长保驾护航。

来源：繁峙中学